생강 섭취시 유의사항1 감기 걸리면 생각나는 생강차, 생강의 모든것!! 날이 쌀쌀해지고 감기에 걸리면 생각하는 생강차, 저도 기관지가 약해서 이맘때쯤이면 항상 목감기, 코감기에 걸려서 고생을 합니다. 하지만 그때마다 생강차 효과를 톡톡히 보고 있습니다. 미리미리 생강청을 준비하셔서 겨울을 건강하게 보내시길 바랍니다. 생강의 모든 것을 알아볼까요? ▶생강의 효능1. 혈중 콜레스테롤 농도 저하 생강의 알싸하고 매운맛을 내는 진저롤이란 성분은 체내의 지질 농도를 저하시켜서 동맥경화, 뇌경색 등을 예방할 수 있습니다.2. 천식에 도움 생강은 체내의 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시켜서 천식에 도움을 주는 음식입니다. 3. 면역 균형 유지 생강은 체내에서 일어나는 과도한 면역체계와 염증을 진정시켜 주어서 류머티즘 관절염과 같은 자가면역질환을 완화시켜 줍니다. .. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
