도라지 활용법1 예쁘기만 한 꽃이 아닌 도라지, 도라지의 모든 것!! ‘도라지~ 도라지~ 백도라지~심심 산천에 백도라지’ 도라지 타령으로 우리에게 친근한 도라지는 예쁜 보라색 꽃을 피우는데요, 예쁘기만 한 꽃이 아닙니다. 특유의 씁쓸한 맛과 향이 있어 요리로도 활용되고, 도라지에 들어있는 사포닌이라는 성분은 호흡기 증상을 완화시켜 기침, 가래, 천식에 도움을 줍니다. 기침과 가래 등의 호흡기 증상을 호소하는 사람이 늘어나는 요즘 꼭 필요한 도라지! 오늘은 도라지의 모든 것에 대해 알아볼까요? ▶도라지의 효능 1. 기관지염, 편도선염, 인후통 등의 증상 완화 2. 면역력 증가에 도움 3. 가래와 기침 증상을 완하시켜 감기에 좋음 4. 혈압을 낮추는 효과 5. 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춤 6. 혈당을 낮춤 7. 소염작용으로 염증성 질화 증상 및.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
