봄철건강식품1 날씨 풀리면 꼭 찾아오는 ‘춘곤증’, 이건 꼭 드세요 – 중년 피로 해소 식품 ☀️ 봄볕은 좋은데 몸이 나른하다면?꽃피는 봄, 설레는 계절이지만… 몸은 왜 이렇게 무거울까요?날씨가 풀리면 찾아오는 피로, 바로 ‘춘곤증’입니다.춘곤증은 질병이 아니라 계절 변화에 적응하는 과정에서 생기는 자연스러운 현상이지만,중장년층에게는 일상 리듬을 무너뜨리는 건강 경고음이 될 수 있어요.🔸 오늘은 중년에게 더욱 중요한 춘곤증 완화 음식과 습관을 알려드립니다.😴 춘곤증의 주요 증상은?하루 종일 졸리고 멍한 상태이유 없이 집중력이 떨어지고 실수가 늘어요입맛이 없고 소화도 잘 안 돼요‘잠을 자도 피곤하다’는 느낌이 계속돼요춘곤증은 봄철 기온 상승 → 신진대사 증가 → 에너지 소비 증가로 생기며,중년층은 이 변화에 더 민감하게 반응해요. 🍽️ 춘곤증 극복! 꼭 먹어야 할 음식 BEST 51. .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
