배 보관방법1 환절기 추천 과일, 배불러도 먹어야 하는 배의 모든 것!! 요즘 같은 환절기, 날이 선선해지고 건조해지면서 목이 칼칼하고 코를 훌쩍이기 시작하는 계절, 이 시기에 배가 불러도 꼭 먹어야하는 배의 모든 것에 대해 알아보시고 구매하여 건강한 하루 보내시기를 바랍니다. 배의 영양정보, 효능, 고르는 방법, 보관방법, 남은배 활용법까지 다양하게 알아보시기 바랍니다. 배의 영양정보 배는 대표적인 알칼리성 제품으로 먹을 수 있는 부분이 80~82%입니다. 또한 수분 함량이 85~88%에 달하여 열량이 100g당 51kcal 밖에 되지 않아서 다이어트 음식으로도 훌륭합니다. 열량의 주성분은 탄수화물이며, 이중 단맛을 내는 당분은 보통 10~13% 정도이지만 배의 품종에 따라 조금씩 다릅니다. 배의 효능 1. 감기 및 기관지 질환 개선 루테올린 성분이 풍부하게.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
