시서스 뼈1 시서스: 체중 관리와 뼈 건강을 책임지는 자연의 선물 최근 건강을 위한 자연 유래 성분들이 주목받고 있는 가운데, 시서스(Cissus quadrangularis)가 많은 관심을 끌고 있습니다. 인도의 전통 의학 아유르베다에서 오래전부터 사용된 시서스는 건강 관리에 다양하게 활용되는 식물입니다. 특히 체중 감량, 뼈 건강, 염증 완화 등 여러 효능이 보고되면서 건강 보조제로도 인기가 높아졌습니다. 이번 포스팅에서는 시서스의 효능, 섭취 방법, 그리고 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.▶시서스란 무엇인가? 시서스는 포도과(Vitaceae)에 속하는 다육질 식물로, 주로 인도, 아프리카, 동남아시아에서 자생합니다. ‘뼈를 붙이는 식물’이라는 별칭처럼 골절 치료와 뼈 건강에 도움을 주는 것으로 유명하며, 최근에는 체중 관리와 항염증 효과로 주목받고.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
